类型: 武侠 枪战 爱情 地区:加拿大 年份:2009
主演:未知
导演:未知
更新:2024-07-08 09:26:28
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 品质班底再度“约会”年轻市场 西影创新尝试扩容新赛道 详情
人类社会为幸存者建立了隔离区,尚未感染真菌病毒的幸存者不得不做苦力来换取生活用品以此勉强维持生计。第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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